备份与恢复
设置 → 备份与恢复：勾选数据类型导出为 JSON 文件，或从备份文件恢复所选类型。
数据类型
| 类型 | 包含 |
|---|---|
| 用户 | 面板账号 |
| 节点 | 节点信息，包括单独设置的 延迟测试点 |
| 隧道 | 隧道 |
| 规则 | 转发规则 |
| 用户隧道权限 | 用户能用哪些隧道 |
| 限速规则 | 限速 |
| 隧道分组 / 用户分组 / 分组权限 | 分组和按组授权 |
| 系统配置 | 设置页里的配置，包括延迟测试点 |
| 内核与入站 | 节点上的内核、所有入站（包括导入的节点）、中转线路、流量统计基准，以及所有订阅（包括分享出去的） |
恢复
- 只恢复勾选的类型
- 恢复 内核与入站 后，面板会把内核配置重新推到在线的节点，离线的节点重连时自动补上
- 3.0.9 之前导出的备份不包含内核与入站，升级后请重新导出一次
不包含的内容
- Telegram Bot Token 和 Webhook 地址
- 通行证密钥：用 JSON 迁移后，用户需要用密码登录再重新绑定
- 延迟和监控的历史数据
需要连同这些一起备份，直接备份数据库：SQLite 是部署目录里的数据文件（更新面板时安装脚本会自动备份到 backups/），PostgreSQL 见 PostgreSQL 的“数据备份与恢复”。